Uno de los hábitos fundamentales en el que se debe trabajar es en el del sueño. Luego del tercer mes el bebé ya está en condiciones de dormir toda la noche, por eso es fundamental que seamos los adultos los que establezcamos el horario de ir a dormir, de esta forma podremos organizar mejor sus horas de sueño y sus horas de vigilia.

El segundo de los hábitos primordiales en los que debemos ser sumamente firmes es en la alimentación, para que nuestro niño sea sano es primordial que su nutrición esté regida por hábitos alimentarios organizados. Todo recién nacido comienza alimentándose cada cuatro horas, pero eso debe ser respetado, por lo tanto debemos estar alertas para que no se pasen de horas en un sueño muy prolongado. Despertarlo a la hora de ser alimentado es un bien para nuestro peque, no dudes en hacerlo.

Finalmente, otro hábito que facilitará su crecimiento y rutinas es el del baño, te recomendamos hacerlo antes de dormir. El baño ayuda al bebé a relajarse, y así relacionará siempre esta sensación con la hora de descansar. Eso sí, nunca olvides las horas de vigilia de tu bebé para divertirte y jugar con él; ese es un hábito que lo hará muy feliz.

Padres e hijos de distintas edades practican juntos yoga en pos de una mejor comunicación y conocimiento familiar. Y es justamente a los más peques a los que mejor les sienta, ya que los ayuda a despertar emociones escondidas, a relajarse y a concentrarse. En tanto que al hacerlo junto a sus padres se lograran mejores relaciones y una mayor comprensión resultado de compartir sensaciones y vivencias en cada encuentro.

Además el yoga les brinda a nuestros peques la oportunidad de conocerse a sí mismos y comprender la forma en que sus cuerpos reaccionan a los diferentes estímulos. Esta es una excelente disciplina para ayudarlos a relajarse, y asegurarnos que, en la continuidad de la práctica, alcanzarán una adultez con una mejor salud mental, física y espiritual.

Lo ideal para realizar yoga en familia es encontrar un centro en el que se trabaje en forma personalizada, ya que es más provechoso para los padres y de esta forma podrán continuar con lo aprendido en el hogar. Es una magnífica oportunidad para aquellos padres de peques inquietos y traviesos, ya que a través del yoga descubrirás mejor su personalidad y podrás comprender sus cambios.

¿Alguna vez pensaste en esta opción como una forma de conocer mejor a tu familia?

Hay cosas de las que nos será imposible escapar, ya sea un capricho como una pelea entre hermanos es casi como una condición propia de los niños que como padres debemos corregir pero sin exageraciones. Regañar a nuestros hijos es beneficioso para ellos mismos, cuando cometen un acto impropio, pero ese regaño siempre debe estar medido por la vara del amor. Solamente de esta forma llegaremos a ellos de manera positiva y lograremos verdaderos cambios.

Muchos padres se dejan llevar por emociones que están viciadas por motivos totalmente ajenos a los que ocasionaron el regaño, como pueden ser problemas personales o cuestiones laborales, que nada tienen que ver con nuestros hijos y que sin siquiera darnos cuenta dejamos que influyan en el momento en que deseamos corregirlos, desembocando en un regaño que se llena de una violencia contenida por motivos propios de los adultos y recae injustamente en quienes menos lo merecen: nuestros hijos.

Un estudio realizado en los Estados Unidos ha demostrado que los padres que regañan violentamente a sus hijos influyen de manera absolutamente negativa en sus emociones, como así también repercute de igual manera en las relaciones que establezca en su adultez. Además de generar en algunos casos depresiones, baja autoestima y, en casos más severos, generar conductas violentas por parte del propio niño.

Lo que más les preocupa a estos nuevos padres, es el tema de los límites y cuál es la mejor manera de enseñárselos a los hijos. Ellos no vienen con un manual de instrucciones. Recuerdo que cuando nació mi hijo, hace casi 18 años, el pediatra me dio sólo 3 hojas tipeadas a máquina por él, con las típicas preguntas que le hacían los padres primerizos.  Me causó mucha gracia y todavía las conservo.

Los hombres y mujeres somos distintos y en general cada uno tiene un rol dentro de la familia. En la antigüedad, la función del padre en los primeros tres años era ser la cuña, lo que separaba la simbiosis entre la madre y su hijo. El hombre representaba la ley, que se puede y que no. Como los tiempos han cambiado, el rol del padre se ha desdibujado y muchas veces la madre es la que pone los límites.  A veces cuesta ser el malo de la película y tener siempre este rol en la familia. A esto se suman las discusiones con la pareja, porque no se está de acuerdo con el criterio de alguno de los progenitores.

Sin duda, el que sale perdiendo es el hijo.¿Qué hacer? Hay que dialogar muchísimo entre los padres, ponerse de acuerdo en temas básicos y no dinamitar la autoridad de ninguno de los dos. Charlando es posible llegar a acuerdos básicos y mantener un mismo discurso en la pareja. Los chicos buscan todo el tiempo los límites y detectan cual de los padres es más débil que el otro. Ellos nos sorprenden con su adaptación y su coherencia y  saben manejarse muy bien con la forma de ser de cada uno. Es fundamental es que ninguno de los dos padres hable mal del otro.

Los límites que uno pone hoy están evitando males mayores más adelante, como la droga, el alcohol. Tener claro qué se puede y qué no es fundamental en el desarrollo del chico, que va desarrollar y  mantener un orden y una conducta cuando sea más grande.

Es normal que como padres, incluso los docentes, nos preocupemos ante un niño con estas características; lo cierto es que debemos comenzar a indagar o incluso hacer un ejercicio de memoria para ver a partir de qué momento esto comenzó a suceder. Es bastante típico que estos cambios de conducta se deban a la llegada de un nuevo hermanito, cambios en la rutina familiar, mudanzas o separación de los padres.

No es bueno para nadie, mucho menos para nuestro peque, que la situación se prolongue por mucho tiempo; será un fastidio tanto en casa como en el colegio ya que no permite que nadie pueda estar tranquilo ni concentrado demandando ser siempre el centro de atención, sea en el entorno que sea, familiar o escolar.

La única forma de ayudarlos ante semejante situación es marcarle nuevamente los límites y organizarnos en el hogar, esto se logra fijando horarios, ya sea para la comida como para jugar o para dormir. Enseñarles a respetar las reglas es el punto de inicio de un camino de regreso a la calma. Todo esto, claro está, demandará de nosotros más tiempo extra dedicado a nuestro peque, conversaciones, caminatas y hasta momentos de juegos juntos, serán los indicados para hacerle comprender las cosas que deben ser cambiadas.

Anteriormente hemos dicho que no siempre la agresividad es un síntoma de violencia negativa, sino que también responde a una cierta necesidad de gastar energías que todo niño tiene; el secreto está en encauzarla como es debido para que no tenga connotaciones negativas ni para el peque ni para su entorno.

Veamos pues algunos consejos para canalizar esa violencia y ayudar a nuestro hijo:

- Enséñale a expresar sus emociones: sacar fuera todos sus sentimientos de la manera correcta evitará que caiga en una tensión innecesaria.

- Edúcalo para que aprenda hábitos de conducta social: y permítele estar la cantidad de horas necesarias en movimiento para que descargue toda la energía que necesita descargar.

- Acuerdo entre padres: los padres debemos ponernos de acuerdo en cada una de las decisiones que tomamos respecto de la educación y crianza de nuestros hijos, esto les dará seguridad y aprenderán sin mayores resistencias todo aquello que le inculquemos.

- Empatía: ponte en el lugar de tu peque, escúchalo atentamente, ayúdalo a expresarse y verás que al encontrar el desahogo necesario todos los sentimientos negativos que lo movían a la violencia irán desapareciendo.

Finalmente busca las soluciones que te dicte tu corazón, con amor y paciencia todo se resuelve.

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Entre estas causas la que mayor incidencia tiene, según los múltiples estudios realizados, es aquella violencia que los niños observan, tanto a través de la televisión como en situaciones cotidianas de su entorno.

Otras de gran incidencia son:

- Algunas formas de disciplina que los padres utilizan, creyendo que están favoreciendo su educación en realidad solo están fomentando ciertas actitudes hostiles de parte de ellos.

- La falta de atención o carencias afectivas contribuyen a crear en el niño que se siente abandonado diversas formas de violencia como una manera de llamar la atención o demandar cariño.

- La descalificación constante es otro de los motivos que pueden fomentar en los niños ciertos resentimientos que en los actos se traducen en actos de violencia infantil.

- Todo ambiente familiar conflictivo y de maltrato da origen a niños violentos.

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Si bien todos los niños tienen conductas agresivas, debemos reconocer que hay un límite entre la agresividad normal de la niñez y cuando, traspasado este límite, ésta se convierte en una patología.

La agresividad infantil en realidad es una pulsión vital que todos llevan dentro debido a esa gran energía que tienen, lo importante es enseñar y guiar a nuestros peques para que esa agresividad sea canalizada de la forma más saludable posible.

Los problemas aparecen cuando un niño hace de esa energía un impulso negativo, agresivo y descontrolado que llega a afectar a todo su entorno. Como padres debemos saber que todas estas conductas son un intento de llamar nuestra atención, impresionar a otros, obtener algo que desean o simplemente una necesidad de liberar cierta tensión que contienen.

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El tiempo de sacar al bebé de la habitación de los padres es alrededor del 6° mes; esta decisión no siempre es sencilla mayormente cuando hablamos del primer hijo, pero en la medida que comprendamos que es para el bien de nuestro peque y su mejor desarrollo podremos lograrlo sin grandes preocupaciones.

El primer paso es mucho anterior a este cambio, ya que se trata de ir criando a nuestro hijo desde su nacimiento con un régimen de vida lo más ordenado posible, esto es: la cena a una hora habitual, un baño relajante y llevarlo a su cuna para que duerma siempre dentro del mismo horario.

Como madre de cuatro hijos puedo asegurarte que cuanto más pequeño son nuestros hijos a la hora de cambiarlos de habitación menos lo sufren ya que prácticamente no advierten la diferencia, aunque esto signifique que debas quedarte un ratito con ellos hasta que se duerman.
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En primer lugar debemos hacer todo lo posible por facilitarle las cosas, toma en cuenta que llegado el momento de higienizarse el niño requerirá de más de una tarea que le demandará varias habilidades que aún no tiene totalmente desarrolladas, como por ejemplo: coordinación y equilibrio. Por eso es importante que tú estés junto a él y le ayudes para que no se sienta frustrado y abandone en los primeros intentos.

Una de las mejores maneras de hacerle las cosas más sencillas es darle al principio toallitas húmedas para que se limpie, ya que el papel higiénico es mucho más difícil de manipular y cuesta más trabajo realizar con él una higiene correcta cuando aún no se sabe como hacerlo.

Siguiendo este proceso de cerca y respetando los tiempos de tu peque verás como se alcanzan los mejores resultados mucho más rápido de lo que imaginas.

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