Archivo de la categoría Nutrición

0 Receta de guacamole para los más peques

Receta de guacamole para los más peques

Las mamás solemos quedarnos con la información básica en todo lo que respecta a la crianza de nuestros hijos, especialmente cuando hablamos de alimentación, por lo general no nos informamos lo suficiente y dejamos fuera de la lista alimentos que son sumamente nutritivos y que reúnen gran cantidad de nutrientes esenciales. El mejor ejemplo de [...]


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0 La lactancia materna y el temor de las madres primerizas

La lactancia materna y el temor de las madres primerizas

Es muy común en las madres primerizas el temor a no tener la suficiente cantidad o calidad de leche para alimentar a su bebé, esto es un miedo que debemos descartar ya que la leche materna tiene un estímulo principal para su producción y este es nada menos que la succión del bebé. Esto es, [...]


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0 Nuestros hijos y la importancia del desayuno

Nuestros hijos y la importancia del desayuno

Durante la infancia de nuestros peques hay algo que es fundamental e imprescindible: una completa y sana alimentación; en esta, además, debe considerarse como uno de los puntos fuertes el desayuno. Ahora bien, todos los que tenemos o hemos tenido hijos pequeños sabemos que no es nada sencillo hacerlos comer un desayuno saludable. Si por [...]


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0 El destete: un cambio paulatino

El destete: un cambio paulatino

Que la lactancia materna es fundamental para el recién nacido ya lo hemos dicho en este sitio muchas veces, por eso hoy veremos cuánto tiempo se considera ideal para que la lactancia materna sea la alimentación exclusiva de nuestro peque. Los especialistas aconsejan que esta se prolongue durante los primeros 6 meses de vida como [...]


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0 Niños obesos criados por sus abuelos

Niños obesos criados por sus abuelos

En el pasado mes de julio un médico colombiano, el doctor Shokery Awadalla, fue aceptado para formar parte de la Sociedad Europea de Endocrinología Pediátrica, a raíz de sus exitosas investigaciones enfocadas a mejorar la vida de los niños obesos. La investigación que más repercusiones tuvo fue la realizada a dos grupos de niños, uno [...]


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1 Receta para los más peques: papilla de calabaza y manzanas

Receta para los más peques: papilla de calabaza y manzanas

Nada mejor que la llegada de la época de las papillas, es la hora de comenzar a alimentar a tu hijo con otro tipo de alimentos además de la leche materna, esto es toda una aventura y un desafío. Principalmente porque deberás buscar la forma de que esta nueva etapa sea agradable a su paladar [...]


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0 Lactancia materna y desarrollo intelectual del bebé

Lactancia materna y desarrollo intelectual del bebé

En los tiempos que corren nadie desconoce la importancia de la leche materna en la crianza de nuestro bebé, sobre todo en los primeros meses de vida. Sin embargo, gracias a un trabajo realizado por un grupo de especialista se ha descubierto que esta, además de todas las virtudes ya conocidas, [...]


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1 Dieta anti-diarrea para peques

Dieta anti-diarrea para peques

La diarrea es un problema bastante frecuente en nuestros peques, sobre todo durante los primeros años de vida. Esto no quita que debamos preocuparnos y ocuparnos prontamente para detenerla ya que con ella llegan otras complicaciones que pueden poner en severos riesgos a nuestros niños, como por ejemplo la deshidratación.
La mejor forma de actuar ante [...]


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1 Qué comer y qué no comer durante la lactancia

Qué comer y qué no comer durante la lactancia

Muchas veces hemos hablado en este sitio sobre la importancia de la lactancia materna. Pero nunca está de más recordar que la leche materna es fundamental para nuestro peque recién nacido, ya que solamente ella tendrá todo lo que necesita para crecer sano, fuerte y libre de riesgos de contraer enfermedades; ya que contiene una [...]


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0 Lactancia materna en centros infantiles o guarderías

Lactancia materna en centros infantiles o guarderías

Las que hemos sido madres sabemos que no hay nada mejor para nuestros peques durante los primeros meses de vida que la leche materna, incluso más allá de estos primeros meses y una vez que el bebé comienza a alimentarse también es bueno que conserve en forma paralela la lactancia materna.
Algunas hemos sido privilegiadas al [...]


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