Tal como nos comprometimos en la primera parte de este artículo, hoy dejaremos 10 claves imprescindibles para aquellas mujeres que han enfrentado, por decisión propia o por cuestiones de su vida, la responsabilidad de ser madres solas.
He aquí lo prometido:
1- Si el enemigo es la culpa, tratar de reflexionar y cambiar los mecanismos de pensamiento.
2- Atender a sus deseos de volver a amar, tener amigas y tiempo para sí misma.
3- Tratar de llevar adelante el hogar, criar a los hijos y seguir siendo una mujer, es poder ocupar los tres roles, entrando y saliendo de ellos con naturalidad. (Es fácil decirlo, pero difícil llevarlo a la práctica).
4- El peor camino es intentar ser la mujer 10: la mejor madre, la trabajadora ideal, la que más plata gana.
5- En el área afectiva, lo central es entender que los hijos no son la pareja. Por ejemplo, cuando el hijo que es el único soporte amoroso, se siente sobrecargado y puede llegar a traducir en síntomas físicos el agobio que lo ahoga.
6- Atender al rol de mujer: lo peor que le puede pasar al hijo es que la mamá no encuentre a otro en quien hacer recaer su amor y él sea el único depositario de todo su afecto.
7- En cuanto a lo laboral, el riesgo no es solamente que mamá no se anime a trabajar suficientes horas por no dejar los hijos, sino que se exceda y encuentre en el trabajo la justificación para no volver a casa.
8- Aprender a escucharse a sí mismas y a su cuerpo. La tensión muscular, la angustia, los trastornos de alimentación, ataques de pánicos o estrés son las señales que advierten que en su relación con sus roles hay más culpa que libertad, más encierro que apertura.
9- Una madre no puede ocupar el lugar de un padre. Ni por función ni por género, una mujer está en condiciones de trasmitir el mensaje paterno. Si el padre está ausente otras imágenes masculinas pueden suplantar su presencia: un abuelo, un tío y hasta un amigo muy cercano se pueden convertir en los dadores de ese rol paterno.
10- Recurrir en cuanto sea necesario al auxilio profesional.
Esperamos que estos 10 puntos puedan servirte de guía y ayuda en cuanto los necesites.
Imagen: elle
