La obesidad en los pequeños tiene distintas consecuencias afectivas y físicas inmediatas y a plazos largos. Entre las afectivas podemos señalar la ansiedad, depresión, dificultad en el relacionamiento con otros niños, autoestima baja, por ejemplo. Mientras que en las físicas se encuentran la hipertensión arterial, desgaste de articulaciones, afecciones respiratorias, pie plano, entre otras.

Existen algunos parámetros que debemos tener presente. Cuando empiezan a comer: no adicionar miel o azúcar a los alimentos, respetar los horarios de todas las comidas, evitar los refrescos e ingerir porciones concordantes con la edad de cada pequeño. Cuando son más grandes: más ejercicio físico, si no desea un alimento no cambiárselo por otro, menos golosinas y dulces, no cambiar permanentemente la fruta por helados, no asociar los premios con postres y poner ensaladas en todas las comidas.

Si el pequeño aumenta de peso en forma pronunciada, será fundamental detener ese aumento. Si ya aumentó de peso será importante tomar las medidas adecuadas. Es necesario partir de la base de un diagnóstico válido y encarar el posible tratamiento que contemple la realidad de cada pequeño. El mejor tratamiento para la obesidad infantil, y en este punto existe total unanimidad, es su prevención.

Imagen: peke bebe

La higiene bucal en los pequeños debe realizarse cuando el niño aún es bebé. Cuidar la higiene de la boca de los pequeños desde los primeros días de vida es necesario para que ellos se desarrollen con una sonrisa saludable. Veamos los más importantes inconvenientes que afectan la salud bucal de nuestros hijos y como evitarlos.

La fluorosis - es un problema que sucede en el transcurso de la formación de los dientes permanentes debido a la ingestión excesiva de flúor. Cuando los dientes permanentes nacen pueden presentar algunas manchas blancas. En las situaciones más graves estas manchas pueden ser de coloración más oscuras. Se ha comprobado que la utilización de cremas dentales infantiles con flúor en esta etapa de la dentición origina un probable riesgo al superar los niveles de flúor que el organismo puede absorber.

Las caries – las caries son causadas por bacterias que producen ácidos que atacan los minerales de los dientes. El gran aliado que tiene la carie es el azúcar. Debido a ello se originan con mayor frecuencia en los pequeños por el excesivo consumo de alimentos con azúcar. La carencia de higiene correcta también contribuye a la formación de caries.

Las caries de mamaderas – luego de cada mamada, generalmente permanecen residuos de leche en la boca del bebé. El uso de azúcar en la elaboración de los alimentos, como jugos, puré de frutas, leche, etc., y la falta de higiene oral posterior de la alimentación favorecen con el surgimiento de la denominada “carie de la mamadera”.

Para lograr una sonrisa saludable en nuestro pequeños debemos utilizar la punta de un pañal de tela o una gasa mojada en agua hervida y limpiar suavemente las encías, lengua y la zona interna de la boca del bebé. La higiene tiene que ser realizada luego de la alimentación, fundamentalmente después de la última mamada.

Imagen: blog laive es vida