Cuando un peque llega al mundo, comprar ropa para el recién nacido se convierte en algo fundamental para que pueda sentirse cómodo y abrigadito.

No obstante, para algunas madres adquirir las mejores prendas para su bebé no tiene demasiada importancia debido a que, en ocasiones, la llegada de un nuevo miembro a la familia provoca que las mamás se sientan alicaídas, estresadas y sin ganas de nada.

¿Por qué tiene lugar este acontecimiento? Pues debido a la depresión postparto, la cual afecta a un gran número de mujeres y provoca sentimientos de ansiedad, depresión e infelicidad.

De este modo, son muchas las madres que, al tener en brazos a su niño por primera vez, sienten una gran felicidad que, poco a poco, se va transformando en ansiedad y tristeza debido al gran cambio que supone traer a un nuevo ser al mundo en la vida de cualquier persona.

Sin embargo, es importante destacar que la depresión postparto no se produce de forma aislada, sino que esta afección es mucho más común de lo que pensamos y son muchas las féminas que la padecen tras haber dado a luz.

Es por ello que, si tú también tienes depresión posparto o crees que puedes tenerla, no deberás preocuparte, aunque sí será fundamental que tengas en cuenta que, para acabar con ella, será vital que cuentes con el apoyo de tu pareja, tu familia y tus amigos y que, si lo necesitas, no tengas ningún reparo en contar con los servicios de un profesional que te ayude a superarla lo más rápidamente posible.

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Hoy en día, son muchas las mujeres que se animan a quedarse embarazadas después de los 35 años o que se atreven a ser madres solteras debido a que, ahora, las chicas podemos con todo.

No obstante, si has tenido gemelos y no sabes cómo actuar cuando los dos se ponen a llorar, lo mejor que puedes hacer es intentar tranquilizarte, respirar hondo y utilizar algunos de los consejos que te proponemos para que puedas disfrutar al máximo de la aventura de ser mamá por partida doble.

Papá y mamá

Si tu pareja y tú estáis juntos en el momento en el que los bebés rompan a llorar, tendréis la ventaja de poder ayudaros el uno al otro, ya que, mientras la madre se encarga de uno de los pequeños, el padre podrá atender al otro, lo que evitará que los papis se agobien.

Uno de los dos

Si te has quedado tú sola al cuidado de tus gemelos y ambos se echan a llorar a la vez, no te preocupes, ya que solo tienes dos manos y no puedes hacer milagros. Así que cálmate, coge a uno en brazos y haz todo lo posible para que se relaje mientras deleitas al otro con palabras llenas de cariño. Una vez que el que tienes entre tus manos se haya tranquilizado, ya podrás atender al otro pequeñín. Y no olvides que no pasa nada porque uno de los niños llore durante un rato mientras le prestas atención a su hermano. ¡No puedes dividirte en dos!

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Si estás en estado de buena esperanza, es muy probable que el embarazo y los bebés sean los temas principales de todas tus conversaciones. Es por ello que, si has hablado con otras mujeres que ya han sido madres, muchas de ellas te habrán comentado lo mal que lo pasaron con los antojos durante el embarazo, especialmente cuando los productos que deseaban ingerir no podían encontrarse con facilidad o no eran saludables.

Asimismo, también es muy probable que hayas escuchado todo tipo de opiniones sobre si es mejor consumir lo que te pide el cuerpo durante el periodo de gestación o evitar sucumbir a esos antojos que afectan a prácticamente todas las mujeres.

Pues bien, según afirman los expertos, lo mejor que se puede hacer cuando a una mujer embarazada se le antoja consumir un ingrediente concreto es degustar aquellos que resulten saludables tanto para la futura mamá como para el feto, siempre y cuando la ingesta se realice con moderación.

Sin embargo, si tu antojo no está de tu parte y se centra en el consumo de alimentos nada saludables que te tienten a caer en los peligros del alcohol o a saborear grasas saturadas o cualquier otro tipo de ingrediente nada recomendable, deberás hacer todo lo posible por sustituir estos productos por otros que resulten beneficiosos tanto para ti como para ese bebé que está en camino.

Sea como sea, lo que está claro es que, si deseas que tu embarazo sea fantástico y que tu hijo nazca sano y fuerte, lo mejor será que te alimentes de la mejor forma posible y que apuestes por los ingredientes más saludables.

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Tanto si eres mamá como si has estado en un hogar donde había niños pequeños, es muy probable que conozcas esos aparatos compuestos por dos walkie talkies, uno de los cuales se coloca en la habitación del peque y otro en el lugar donde están los papás para que estos oigan, en todo momento, si el niño se encuentra bien, si llora o si ha podido sufrir algún golpe o caída.

Sin embargo, estos objetos resultan algo engorrosos porque es necesario tener cargados dos aparatos si queremos que el sistema sea cien por cien efectivo.

Es por ello que la marca Belkin ha sacado al mercado WeMo Baby, un monitor para bebés que, a diferencia de los utensilios anteriores, solo requiere del uso de un aparato, ya que el monitoreo se lleva  acabo a través del teléfono móvil del padre o la madre de pequeño a través de una aplicación disponible para iPhone.

De este modo, ya no será necesario que te pasees por la casa con el walkie talkie de tu pequeño en una mano y el teléfono móvil en la otra por si recibes alguna llamada, sino que podrás atender a quien desees a través de tu terminal y cuidar a tu pequeño desde un único dispositivo: tu teléfono móvil.

Y es que saber cómo está tu bebé en todo momento es de suma importancia, aunque pocos padres se pueden permitir el lujo de observar a su pequeño durante todo el día, ya que existen muchas tareas laborales y del hogar que es necesario cumplir día tras día, algo que ahora será más sencillo gracias a WeMo Baby.

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Saber cómo cuidar a un bebé prematuro es una tarea complicada que requiere de mucha dedicación y de unos conocimientos determinados para conseguir que el pequeño crezca sano, fuerte y con muchísima energía.

Y, aunque en su estancia en el hospital el pequeñín está totalmente atendido, en el hogar las cosas cambian. ¿Necesitas algunos consejos para cuidar a la perfección a tu hijo una vez que hayáis llegado a vuestra vivienda? ¡Sigue leyendo y descubre cómo puedes hacerlo!

Controla su respiración

Muchos niños prematuros sufren cambios muy bruscos en la forma de respirar y, en estos casos, es necesario acudir al médico. Pero antes de ello es importante que controles la respiración del pequeño observándolo, controlando su número de respiraciones por minuto, mirando el movimiento de su tórax y escuchando los ruidos que hace al coger aire.

Identifica el llanto de tu bebé

Aunque los niños recién nacidos suelen llorar varias veces al día durante algunos minutos, deberás aprender a identificar su llanto, ya que, aunque en ocasiones este puede deberse a que tiene hambre, sueño o el pañal sucio, otras veces puede producirse por otros motivos. ¿Qué hacer si el bebé no deja de llorar? Lo mejor será que acudas al médico para que observe a tu pequeño y te diga qué es exactamente lo que le pasa.

Una buena alimentación

Los pequeñines que nacen antes de haber pasado un total de nueve meses en el vientre materno necesitan alimentarse de un modo especial, ya que suelen succionar la leche de su mamá en intervalos más continuados que el resto de bebés. Asimismo, si optas por darle biberón lo mejor será que elijas una tetina especialmente blandita.

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Si distraemos a un pequeño que llora no lo estaremos ayudando

El pequeño poco a poco se irá convirtiendo en un individuo más valiente, amoroso y potente. Llorar no es una tragedia para el pequeño si conoce que cuando llora habrá alguien que comprenderá como se siente y que lo consuele. Será la mejor experiencia, ya que finalmente internaliza a una figura que lo conforta. Llevará internamente a una mamá que acoge todas sus emociones.

Es lógico que cualquier bebé va a llorar y va a desear estar siempre junto a su mamá. Si le cantamos, lo abrazamos y le hablamos mucho, él sabrá que va a ser consolado, llorará cada vez menos y gradualmente irá aprendiendo a está bien estar solo.

Siempre tendrá la experiencia de una mamá que lo comprende y lo conforta. En cambio si el pequeño llora un largo rato y no lo consuelan, parará de llorar porque se rinde. No resulta una buena señal. Medir el tiempo para ir a consolar a un pequeño, no hace que se sienta más seguro, lo pondrá siempre a la defensiva.

Imagen: bibes y potitos

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Los pequeños que no disponen de una mamá emocionalmente presente tienen niveles elevados de cortisol en su cerebro, lo que termina destruyendo parte de sus funciones cerebrales y afecta su desarrollo intelectual. Pero si se sienten de alguna forma sostenidos en el cuerpo y mente de su mamá, sus niveles de cortisol permanecen normales y se desarrollarán mejor.

Cada mamá observa al pequeño y él se siente con contenido, no será necesario verbalizar para que sepa que lo comprendemos. Para cada bebé es fundamental que su madre tenga una vida que ella misma pueda tolerar. Gran cantidad de mujeres se notan muy cómodas siendo mamás durante todo el día y sería beneficioso que pudiera quedarse junto a su pequeño hasta que cumpliera su primer año de vida. Otras necesitarán mantener alguna clase de contacto con el universo adulto para sentirse de buena forma. Si trabajan, se armarán nuevamente en sus funciones de adultas, recuperando las estructuras y volviendo totalmente renovadas a su hogar. Eso es beneficioso para el pequeño.

En la actualidad existen más bebés con madres que trabajan y aceptan las experiencias de la separación como algo de su vida cotidiana. Lo principal es que la madre tenga presente que la persona que cuida a su pequeño, una educadora o una niñera, piensa en los sentimientos del bebé y contiene todas sus emociones.

Imagen: guia peques

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La gran noticia de estar embarazada origina una oleada de emociones y sensaciones de jubilosa alegría. También es posible que junto a estos sentimientos se combinen otros: temores, dudas e inseguridades. Transcurrir un embarazo feliz y positivo es el deseo de todas las futuras mamás.

La razón general de la práctica del yoga es encontrarse en paz y disfrutar de todo lo que nos brinda la vida. En particular el primer embarazo, en un camino de descubrimientos, una etapa de grandes cambios. El yoga ayudará a contar con un mejor embarazo y desde el inicio proporcionará al pequeño un ambiente positivo para su desarrollo. Darse cuenta de la presencia del pequeño permite a los padres entrar en una relación íntima con él, mediante una aproximación y diálogo interior, basada en las emociones, sensaciones y pensamientos.

Durante el transcurso del embarazo, los padres tienen la posibilidad de comunicarse con su hijo y esto significa no solamente aceptar la nueva realidad, sino escucharlo y dedicarle un espacio y tiempo. Toda la afectividad de los padres hacia su bebé en gestación compromete activamente al pequeño.

Con el yoga será más sencillo evitar inconvenientes tales como los excesos de peso y los dolores de espalda. Incluso, si jamás ha sido practicado, nos encontraremos con que las realizaciones de las más simples posturas servirán para poner en forma y brindar un bienestar general a todas las embarazadas. Iniciar las clases de yoga cuanto antes hace elevar el nivel físico y de agilidad. A nivel mental, logra sensaciones de bienestar y armonía como nunca antes.

Imagen: vitonica

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El oído del pequeño bebé está preparado para distinguir todas las clases de sonidos. Si en el transcurso de su vida fetal podía escuchar, atenuados y filtrados, los sonidos procedentes del exterior, ahora será sensible especialmente a los tonos de voz, timbres y al volumen de aquellos a los que escucha con mayor frecuencia, generalmente mamá y papá.

Parece ser que al recién nacido que tiene pocas horas de vida hay que conversarle con un tono algo elevado de voz a efectos que distinga los sonidos de las palabras. Pero la capacidad auditiva se desarrollará también muy ágilmente, y los sonidos fuertes pueden en lo sucesivo asustar al pequeño. Sin dudas la voz cariñosa y suave de la mamá tendrá todo el poder de calmarlo.

Será importante hablarle desde el comienzo, dado que aunque no puedan todavía comprender los sentidos de todas las palabras, la voz servirá de gran estímulo para su capacidad auditiva y su inteligencia. Muy pronto establecerá todas las relaciones adecuadas y se desarrollará su interés por el lenguaje.

El bebé al aproximarse a los dos meses, reacciona por primera vez, como mínimo cerrando los párpados, en un movimiento reflejo, al percibir el ruido de una campanilla o de una simple palmada. Uno o dos meses después comenzará a buscar con su cabecita hacia los lugares donde se originaron los sonidos. Asimismo dejará de llorar al escuchar una música conocida o una voz familiar y notaremos que escucha muy atentamente al verificar cómo cesan varios de sus movimientos cuando hablamos.

Imagen: solo bebes

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Mamá y Papá han trabajado duro gran parte del día, arriban a casa con muchos deseos de descansar, sin embargo inmediatamente escuchan “no entiendo nada”: es la voz de su pequeño que se encuentra realizando los deberes escolares en la mesa principal.

La mayor parte de los padres se encuentran con la dificultad de saber decidir en que forma pueden brindar ayuda a sus pequeños con las tareas escolares. Generalmente caen en la trampa de conseguir mayores responsabilidades de las que en realidad deben tener con los deberes de sus hijos. Es normal oír oraciones como ” hoy la tarea nos salió muy bien”, o “los deberes quedaron correctos”. Pero recordemos, que la misión de los padres es la de apoyarlos.

El pequeño puede necesitar que la mamá o el papá se encuentren próximos a él mientras hace las tareas para sentir su presencia o colaboración con algunas de las partes de los deberes. A veces solo es importante escucharlos leer, los ensayos con las tablas de multiplicación o simplemente tomarles una lección.

Revisar las tareas está perfecto, es una forma sencilla de demostrar interés por el buen rendimiento de los pequeños. Pero, ¿que pasa cuando fallan constantemente en sus labores? Será fundamental intervenir para que completen las tareas escolares, pero si requieren mayor ayuda de la que tanto mamá como papá consideran razonable, será indispensable tener una entrevista con los maestros y verificar si es capaz de completar tareas iguales en el colegio.

Imagen: bartolome

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