Las mamás solemos quedarnos con la información básica en todo lo que respecta a la crianza de nuestros hijos, especialmente cuando hablamos de alimentación, por lo general no nos informamos lo suficiente y dejamos fuera de la lista alimentos que son sumamente nutritivos y que reúnen gran cantidad de nutrientes esenciales. El mejor ejemplo de [...]
Es muy común en las madres primerizas el temor a no tener la suficiente cantidad o calidad de leche para alimentar a su bebé, esto es un miedo que debemos descartar ya que la leche materna tiene un estímulo principal para su producción y este es nada menos que la succión del bebé. Esto es, [...]
Durante la infancia de nuestros peques hay algo que es fundamental e imprescindible: una completa y sana alimentación; en esta, además, debe considerarse como uno de los puntos fuertes el desayuno. Ahora bien, todos los que tenemos o hemos tenido hijos pequeños sabemos que no es nada sencillo hacerlos comer un desayuno saludable. Si por [...]
Que la lactancia materna es fundamental para el recién nacido ya lo hemos dicho en este sitio muchas veces, por eso hoy veremos cuánto tiempo se considera ideal para que la lactancia materna sea la alimentación exclusiva de nuestro peque. Los especialistas aconsejan que esta se prolongue durante los primeros 6 meses de vida como [...]
Muchas madres se quejan de los malos hábitos de sus peques, pero no son conscientes de que esto es una responsabilidad directa de ellas y de la forma en que se ha criado a ese bebé desde las primeras semanas de vida. Nada más sencillo que establecer horarios y hábitos en un bebé, pasadas las [...]
En el pasado mes de julio un médico colombiano, el doctor Shokery Awadalla, fue aceptado para formar parte de la Sociedad Europea de Endocrinología Pediátrica, a raíz de sus exitosas investigaciones enfocadas a mejorar la vida de los niños obesos. La investigación que más repercusiones tuvo fue la realizada a dos grupos de niños, uno [...]
Nada mejor que la llegada de la época de las papillas, es la hora de comenzar a alimentar a tu hijo con otro tipo de alimentos además de la leche materna, esto es toda una aventura y un desafío. Principalmente porque deberás buscar la forma de que esta nueva etapa sea agradable a su paladar [...]
El clásico avioncito con la cuchara a la hora de darle de comer a nuestros peques más chiquitos es algo que todos hemos hecho, pero lo que no sabemos es que tiene un asidero y que se puede explicar perfectamente por qué esta práctica tan sencilla suele darnos resultado.
La base de todo esto es que [...]
La obesidad infantil es un problema que ya ha superado las fronteras de determinados países para convertirse en un inconveniente que afecta a niños de todo el mundo. Los factores para que este problema nutricional haya cundido en los últimos años de la forma que lo ha hecho son varios, pero los más destacados se [...]
El chocolate no solo es un alimento o golosina irresistible sino que además es una fuente nutritiva y energética demostrada por los nutricionistas, ya que contiene nutrientes como el calcio, fosfato, proteínas y minerales. Además de sustancias naturales que actúan como antioxidantes.
De todas formas también cabe aclararse que los mismos nutricionistas que le reconocen estos [...]
