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Prepárate para ser madre: consume ácido fólico

En la mayoría de los casos no nos enteramos del embarazo hasta que tenemos más de 2 meses de gestación.
Está más que comprobado que el ácido fólico es esencial para que el bebé por nacer no tenga malformaciones en el cerebro ni la columna vertebral. Por ello cuando detectan tu embarazo te dan de inmediato [...]


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Consejos para una buena lactancia

 
Veamos algunas recomendaciones para las mamás que amamantan a su pequeño y la mejor forma de prepararse para la lactancia.
Generalmente, durante la etapa del embarazo las glándulas mamarias se agrandan, los tejidos subcutáneos se estiran, las fibras de colágeno se dañan y aparecen las primeras estrías. Para prevenirlas, habrá que aplicarse cremas con altos contenidos [...]


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La importancia de las vitaminas en los pequeños

Las vitaminas son imprescindibles en el desarrollo de los pequeños y su falta puede ocasionar severos desajustes de salud. Son sustancias orgánicas esenciales que el organismo de los pequeños necesita a diario para un normal crecimiento. Debido a ello es que deberán extraerlas de los diversos grupos de alimentos que las contienen en dosis pequeñas, [...]


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La importancia de la vitamina E en los pequeños

La Vitamina E representa el equilibrio de todas las grasas en la alimentación infantil. La encontramos en la leche materna y se constituye en una vitamina liposulubre o sea es capaz de combinarse con las grasas y absorberse junto con ellas. Sus funcionalidades son muy complejas pero fundamentales para los pequeños.
La vitamina E [...]


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